サービス案内

筋力トレーニング・ダイエット

目的に合わせたメニュー作成・ご指導いたします。
本格的な肉体改造と筋力アップを目的に各部位にフォーカスしたマシン、脂肪燃焼に効果的な有酸素運動にはエアロバイク・ウォーキングマシン等を使用しトレーニングを行います。

健康増進

元気に生涯現役で過ごせるよう、専門スタッフが身体づくりを応援します。
年齢に関係なく無理なく続けられるメニューを提供いたします。

パーソナルトレーニング

より効率よくトレーニングが行えるよう、どんなトレーニングが必要かご提案させていただきます。

オンライントレーニング

一人では続けられない…
ジムに通えない…
そんな時はお任せください！
ご自宅にいながらトレーナーと一緒にトレーニング！

日焼けサロン

当ジムではタテ型の全身日焼けマシンやお顔専用のマシンなど、各種機材を取り揃えております。日焼けの時間も細かく設定ができ、ムラのない美しく健康的な日焼けができます。

※諏訪店・茅野店では機種が異なりますので各店にお問い合わせください。また、初めての方で肌に自信がない方はスタッフにお気軽にご相談ください。

ピラティス

ピラティスは、呼吸と動きを連動しながら筋力・筋持久力を養うことができます。普段、無意識に行っている日常生活の「クセ」を微妙なバランスを取ってエクササイズすることで身体的ストレス軽減することも望めます。

ダイエット・姿勢改善・柔軟性の向上にも効果的!!​
会場は諏訪店のみとなります。詳細は電話にてお問い合わせください。